循環とは、血液の循環でもあり消化の循環でもあります。

水分を摂取することは血液循環に。食物を摂取することは消化の循環につながります。

循環の滞りは諸悪の根源です。

川の流れをイメージしましょう。 清流は水の流れがスムーズかつ潤沢でヘドロなどの堆積物も無く水質も良い。

それに比べてドブ川は水量も少なく流れも悪いことでゴミやヘドロもどんどん溜まっていき、それにより悪臭や疫病発生の原因にもなりかねません。

人間の体にもこれと同じことが言えます。

水分を摂ることで血管という川の水量を増し、運動によって心臓と言うポンプを動かすことで水流に勢いをつけてあげましょう。

血管内コレステロールというヘドロを流し取るだけでなく血行促進、冷え性の解消にもつながりますよ。