脂肪燃焼も循環で捉えることが出来ます。

いわゆる脂肪のつきにくい体です。

いったん出来た流れはそう簡単にはなくなりません。

実際私はマラソンをやめて一年半経ちますが、ろくに運動をしていない今でもスタイルを保てています。 

水であろうとお茶であろうとコーヒーであろうとも、ダイエットという目的から考えればそのカロリーは気にする程のものではありません

煮出し方、摂取量にもよるとは思いますが、せいぜい十数カロリー。

そんな程度はご飯一口でパーになるぐらい微々たるものです。

ダイエットは始めはなかなかシンドイもの。

しかしいったん軌道に乗れば後は快調、見た目に変わる自分に気持ちも高揚、楽しくなること間違いナシです。